Versez l'eau frémissante aux feuilles d’ortie et laisser infuser de 10 minutes à 1heure en fonction de l'effet recherché.
Conseil de Luce:
Conserver la tisane dans un thermos afin d'éviter de la réchauffer (ce qui ferai perdre les propriétés de l'ortie).
Cette infusion peut très bien se boire froide.
Ajouter du miel, du citron et du gingembre si vous le souhaitez.
