Vous pouvez l'utiliser en compresse froide. Il est parfait pour vous rafraichir les yeux, le cou et les épaules durant les périodes de fortes chaleurs ! Il aura également un effet apaisant sur les migraines et la fatigue oculaire. Et décongestionnant pour les yeux et les sinus.
Pour une utilisation « à froid », placez le coussin au réfrigérateur ou au congélateur pendant une heure ou plus, dans un sac hermétique, qui le protégera d'un excès d'humidité.
Vous pouvez aussi réchauffer le coussin de relaxation. Légèrement chauffé et posé sur vos yeux, il accentuera la détente musculaire. Idéal aussi pour calmer les douleurs musculaires, les maux de ventre (comme les douleurs prémenstruelles) en bouillotte tout simplement.
Placer votre coussin au micro-ondes (pendant 30 secondes, puissance 400 watt maximum), sur un radiateur (remuer de temps en temps pour chauffer uniformément), à côté d'un poêle ou dans un four traditionnel (7-8 minutes maximum, thermostat moyen en surveillant). Tester la chaleur (si ce n'est pas trop chaud ou trop froid..) et placer le coussin sur les parties du corps endoloris ou simplement à réchauffer.
Attention, ne laissez pas votre coussin sans surveillance pendant la chauffe et bien respecter les temps de chauffe.
Vérifiez toujours la température avant toute utilisation.
